Eine Gruppe für alle, die sich fragen: Wie kommt man eigentlich in Kontakt? Und was macht einen Kontakt zu einer Bekanntschaft, zu einer Freundschaft?

Gelebte Gefühle als Berührungspunkte

Unsere Gefühle, unsere emotionalen Reaktionen sind ein wesentlicher, und sehr persönlicher Teil von uns selbst. Sich öffnen, Gefühle zeigen, mit anderen mitschwingen, Gleichklang erleben, andere als fühlende Wesen zu erleben, sich auf emotionale Nähe einlassen, all das bildet die Basis für persönliche Beziehungen und Freundschaften.

Vielen Menschen fällt gerade das sehr schwer. Zu oft wurden sie enttäuscht oder verletzt, zu tief sitzt das Gefühl, doch gar nicht so interessant oder wichtig zu sein.

Andere wiederum haben gelernt, dass Gefühle nicht wichtig sind, eine Schwäche sind, oder zu unkontrollierbar und am besten weit weg geschoben und unterdrückt gehören.

Mut zur Berührbarkeit finden

Gefühle zuzulassen, bei sich selbst und Anderen, kann tatsächlich Mut erfordern. Die emotionalen  Kompetenzen die es dazu braucht, können Sie hier lernen und üben.

Beziehungen nähren und pflegen

Wir erarbeiten und üben die sozialen und kommunikativen  Kompetenzen die es braucht, um persönliche Beziehungen aufzubauen und zu pflegen und reflektieren einige Normen und Regeln, und deren Effekt auf das individuelle und gesellschaftliche Miteinander.

Übungen, Rollenspiele, Videofeedback

In Übungen und Rollenspielen erproben sie die neuen Kompetenzen und können diese für ihre persönliche Situation adaptieren. Das Videofeedback kann die Entwicklung neuer Kompetenzen sehr unterstützen.

Die aktive Teilnahem an den Übungen und Rollenspielen ist eine große Herausforderung. Das Lern- und Entwicklungspotential ist es jedoch wert, sich drüber zu trauen!

Sie haben noch Fragen, oder Interesse an einem Vorgespräch? Schreiben Sie mir einfach, ich beantworte gern Ihre Fragen!