Verhaltenstherapie Wien

Verhaltenstherapie ist eine anerkannte, evidenzbasierte, ganzheitliche Form von Psychotherapie. Fachwissen aus Psychologie und Medizin, Methodenvielfalt, die therapeutische Beziehung und die Eigenverantwortung des Klienten/der Klientin sind die herausragenden Säulen der Verhaltenstherapie. Dabei stellt die therapeutische Arbeitsbeziehung einen sicheren Rahmen dar, der es Ihnen ermöglicht, sich zu öffnen, und auf die Therapie einzulassen. Mir ist es wichtig, stets Akzeptanz, Transparenz und Authentizität in diese Arbeitsbeziehung mitzubringen, um Sie auf Ihrem Weg bestmöglich unterstützen zu können.

Wir Menschen sind soziale Wesen. Egal ob in Freundschaften, in der Familie, im Beruf oder in der Gesellschaft, in der man lebt: Stabile, positive Beziehungen zu haben, dazuzugehören, einen guten Platz im eigenen sozialen Kosmos zu haben gehört zu unseren psychischen Grundbedürfnissen – es ist somit enorm wichtig für uns. Menschen, die aufgrund von Unsicherheit und sozialen Ängsten unfreiwillig ein zurückgezogenes Leben führen, können Unterstützung in einer Gruppentherapie finden. Die therapeutische Gruppe ist ein soziales Erfahrungs- und Übungsfeld. Sie bietet die Möglichkeit, sich als soziales Wesen zu erleben, den eigenen Einfluss auf die Gestaltung des Miteinanders zu erkennen und Glaubenssätze über den Umgang miteinander zu hinterfragen. Außerdem bietet Gruppentherapie die Möglichkeit, soziale Fertigkeiten auszubauen und neue zu erproben.

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Als Persönlichkeit entwickeln wir Denkmuster, Kompetenzen und Verhaltensweisen zur Gestaltung unserer Beziehungen, unseres Alltags und zur Bewältigung anstehender Aufgaben und Probleme. Unsere Persönlichkeit entwickelt sich ständig weiter – egal ob wir das wahrnehmen und aktiv lenken oder nicht. Wer ist heute noch die Person, die er/sie vor zehn, fünfzehn oder mehr Jahren war? Wir Mensch sind veränderungs- und lernfähig, und das ist eine unserer großen Stärken. Verhaltenstherapie kann die bewusste Persönlichkeitsentwicklung unterstützen und so zu einer selbstbestimmten Lebensgestaltung beitragen.

In meiner Praxis für Kognitive Verhaltenstherapie in Wien, konzentriere ich mich darauf, meinen Patienten durch Psychotherapie zu helfen. Durch gezielte Methoden und dem Ansatz der Hilfe zur Selbsthilfe unterstütze ich Sie dabei, ein besseres Verständnis für Ihr Verhalten zu entwickeln, neue Strategien zu finden und Verhaltensmuster zu ändern. Mein Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Probleme zu bewältigen und positive Veränderungen in Ihrem Leben zu erreichen. Dabei stütze ich mich auf aktuelle Erkenntnisse und bewährte Methoden der Verhaltenstherapie, um Ihnen die bestmögliche Unterstützung bieten zu können.