Nächster Start: 10.10. 2024

Diese Gruppentherapie ist speziell für Menschen mit Sozialphobie, alle Inhalte und Übungen sind darauf abgestimmt.

Soziale Ängste, Sozialphobie – was ist das?

Stress, Anspannung, Erröten, Zittern, Schwitzen, das Gefühl unbeholfen zu sein, die Angst, dass es alle merken, und das Bemühen, all dies zu verbergen. Soziale Ängste sind eine große Belastung, und erschweren den Betroffenen das alltägliche Miteinander sehr.
Obwohl die Sozialphobie eine häufige Angsterkrankung ist, wird sie noch immer oft nicht erkannt.

Soziale Ängste überwinden

Die Verhaltenstherapie bietet validierte Behandlungsverfahren.
Diese beinhalten das Erlernen adaptiver Angstbewältigung, den Ausbau sozialer Kompetenzen, und die Bearbeitung persönlicher Themen.

In kleiner Runde (maximal 8 TeilnehmerInnen) stellen Sie sich der Unsicherheit und den Ängsten, reflektieren soziale Normen und Gepflogenheiten und tauschen sich mit anderen Betroffenen aus. Vor allem aber erproben und üben Sie Verhaltensweisen, die Ihre soziale Kompetenz erweitern und stärken.
Lesen Sie mehr darüber im Infofolder.

Sie haben noch Fragen, oder Interesse an einem Erstgespräch? Schreiben Sie mir einfach, ich beantworte gern Ihre Fragen!